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      醫(yī)生主講實錄

      吃香菇拉肚子考慮是食物中毒引起的拉肚子的表現(xiàn),吃的香菇有很大的關系。可以吃點奧美拉唑和雙歧桿菌,三聯(lián)活菌,在此期間要注意飲食方面的調養(yǎng),飲食應該以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要少食多餐、細嚼慢咽,要注意一日三餐定時定量,避免暴飲暴食,多喝一些溫開水。

      適量的運動一下,平時要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料的,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時要保持心情舒暢。要注意適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,同時也要注意飲食的衛(wèi)生。

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