懷孕中期大便盡量不要使勁,懷孕期間有一些孕媽媽因?yàn)榧に厮降母淖?,腸道功能減弱,有可能造成便秘。
應(yīng)該多喝新鮮的蔬菜汁或者是多喝溫水,平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果,早上空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,保持大便通暢,避免在用力的時(shí)候,出現(xiàn)陰道流血或者是早產(chǎn)的情況。
如果通過(guò)飲食調(diào)整排便仍費(fèi)勁,可以考慮給予乳果糖口服,孕媽媽口服乳果糖是安全的,沒(méi)有問(wèn)題,這樣更有利于排便通暢,記好胎動(dòng),定期做產(chǎn)檢就可以。