巧克力是不會(huì)回奶的,哺乳期可以吃巧克力,但一定要注意適量,如果哺乳期的媽媽吃巧克力過多,巧克力的成分會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi),而作為一種高熱量的食品,巧克力的蛋白質(zhì)含量偏高,脂肪含量偏低,營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需求。
此外,巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會(huì)使寶寶不易入睡和哭鬧不安,除了對(duì)寶寶的身體造成一定影響外,也會(huì)影響媽媽的正常飲食,導(dǎo)致身體發(fā)胖,血脂升高,導(dǎo)致糖尿病。
巧克力糖分?jǐn)z入的太多還容易損害牙齒,因此在哺乳期是不建議過多的食用巧克力的。