生栗子是可以吃的,而且板栗生吃又具有以下幾點(diǎn)功效:
一,治療腰腿無力,起到強(qiáng)筋壯骨的作用。
二,每天早晚的時(shí)間段,將風(fēng)干之后的生板栗直接放入嘴中咀嚼,等到完全變成漿液之后再慢慢咽下,這樣能夠?qū)謇醯淖饔冒l(fā)揮到最大,對(duì)于保健和脾胃是有非常好的效果的。除了直接生吃以外也可以將板栗和粳米一起熬粥,這樣制作而成的板栗粥能夠有效的治療一些患者由于脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉的情況。
三,可以治療糖尿病,板栗生吃不僅對(duì)于吸收比較好,而且生吃板栗還具有治療高血壓、冠心病以及動(dòng)脈粥樣化疾病的好處,建議患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是不要吃太多,一定要注意營養(yǎng)的吸收而不是盲目的補(bǔ)充營養(yǎng)。