如果腳碰腫,碰傷很嚴(yán)重甚至不能動(dòng),或是影響日常的生活的話,建議到醫(yī)院去進(jìn)行及時(shí)的就診,拍X光片等等來確定腳部是否有骨折或是骨裂的現(xiàn)象。
如果是消腫,一般在碰傷的24小時(shí)到48個(gè)小時(shí)之內(nèi)是需要局部冷敷的,冷敷可以降低血液的流動(dòng)速度,這樣瘀血的機(jī)制就不會(huì)太少,不會(huì)太多,瘀血的面積也不會(huì)太大。之后可以再進(jìn)行熱敷,熱敷是促進(jìn)血液流動(dòng)循環(huán),這樣可以促進(jìn)瘀血散去,也可以促進(jìn)其吸收。
如果影響活動(dòng)的話,需要服用一些活血化瘀的藥物或是外敷一些跌打損傷類的藥物,比如云南白藥和紅花油都會(huì)有不錯(cuò)的效果。