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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果說出現(xiàn)血膽紅素偏高可能是肝臟有一定的損傷,血膽紅素偏高的患者,在飲食上要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜,例如:青菜、芹菜、菠菜等。

      血膽紅素偏高的患者,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果,比如:蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

      多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品,也是治療血膽紅素偏高的一些不可缺少的部分,比如:牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。

      平時(shí),血膽紅素偏高,建議患者要注意睡眠的質(zhì)量,不要熬夜要注意休息,可以勞逸結(jié)合。

      可以選擇適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng),平時(shí)應(yīng)該多飲水,喝水可以補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液的循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,所以患者一定要保持樂觀的心態(tài)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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