月經(jīng)期間可以吃石榴嗎
女性在月經(jīng)期間是可以吃石榴的,吃石榴對月經(jīng)也沒有什么影響。石榴的營養(yǎng)特別的豐富,含有多種人體所需要的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素c以及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
脂肪含量得非常的低,而且富含有碳水化合物水分,另外還有一些果膠纖維素可以預(yù)防在經(jīng)期的便秘,石榴全身都是寶,石榴皮要含有堿性物質(zhì),有很好的驅(qū)蚊效果。另外石榴含有一些營養(yǎng)成分,可以滋養(yǎng)皮膚,對女性來說都是非常好的一種水果。