AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      2:04

      醫(yī)生主講實錄

      血壓偏低對孕婦來說是非常不利的,孕婦要提高血壓有以下方法:

      一,在飲食方面多吃些溫補脾腎的食物,多吃易消化的蛋白食物,如雞蛋與牛奶等,要少食多餐。

      二,每天多喝水多運動能增加血容量,還可吃些大棗紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。

      三,適當(dāng)食用多鹽食物可提升血壓改善頭暈、困倦無力等癥狀,但食鹽攝入量不可太高,同時要多喝水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

      四,多吃桂圓、蓮子、大棗等具有健神補腦之功,宜經(jīng)常食用,增強體質(zhì)。

      五,對于貧血引起的低血壓應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物和富含蛋白質(zhì)銅、鐵元素的食物,肝類,魚類,奶類,蛋類,豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。

      六,常吃生姜能促進(jìn)消化健胃,升高血壓。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦