按摩太沖穴沒有副作用,經常按摩太沖穴能夠平肝清熱、清利頭目,使人心情平靜。太沖血又叫消氣穴,中醫(yī)認為肝主怒,固脾氣暴躁、易發(fā)火的人,往往肝火旺盛,按壓太沖穴既可解郁散結,又能疏肝理氣,太沖穴五分鐘左右就可以了。
太沖穴位于足背部,它是肝經的元穴,人生氣的時候肝會受到影響,太沖這個肝經的元穴,會顯現出一些信號。表現為有壓痛感、溫度或者色澤發(fā)生變化,對外界也更為敏感,甚至于人組織的張力發(fā)生異常。
用拇指點壓太沖持續(xù)的按壓,至有酸脹度為好,力度要保持均勻柔和。如果感覺按壓時有疼痛感,則說明肝火很盛,可以多按一會兒,而對于憤怒中的人可以刮壓該穴,能夠迅速的消解怒氣。