高血壓是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?,但是不適合吃太多的瓜子,因?yàn)楣献訉儆诟缓椭膱?jiān)果,對(duì)于高血壓患者來說,瓜子、花生、核桃等屬于是高油脂的食物,尤其是炒制的,會(huì)增加血壓水平和動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓患者應(yīng)要多吃一些熱量低、含鈉鹽少的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、豆制品、奶制品的,高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的只能是根據(jù)患者的危險(xiǎn)因素、器官損害以及臨床的癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,同時(shí)一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙、限酒。