妙手醫(yī)生精選
一，緊張時(shí)添亂。咖啡因有助于提高警覺(jué)性，靈敏性，記憶力及注意力。但如果飲用咖啡超過(guò)平常所習(xí)慣的飲用量，就會(huì)產(chǎn)生類似于使用興奮劑的作用，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于焦慮傾向的人，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗，心悸，耳鳴等癥狀。
二，降低高血壓?？Х纫蚓哂兄雇醋饔茫L(zhǎng)于其他止痛劑合成復(fù)方，但是對(duì)于高血壓患者，長(zhǎng)期大量服用咖啡因只會(huì)使病情更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，如果再加上情緒緊張，就會(huì)加大危險(xiǎn)性。因此血壓高的人尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，因?yàn)樗麄儗?duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
三，誘發(fā)骨質(zhì)疏松?？Х纫虮旧砭陀泻芎玫睦蛐Ч?，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。如果平時(shí)食物中缺乏鈣或者是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，或者是更年期后的女性缺少雌激素，造成鈣質(zhì)流失。這些情況再加上大量的咖啡因，就會(huì)對(duì)骨密度造成威脅。
