失眠的治療原則,要積極治療原發(fā)病,通過心理行為治療,藥物治療等改善失眠的情況,失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足,并影響日間社會功能的一種主觀體驗,常表現(xiàn)為入睡困難,睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少,記憶力注意力下降等,影響患者日間生活及工作。
失眠的原因可分以下幾個方面:
一,心理因素,經(jīng)歷急性應激或生活實踐后,出現(xiàn)一過性興奮,焦慮精神緊張等;
二,生理因素,年齡增大、疲勞、過饑、過飽、性興奮等;
三,遺傳因素;
四,環(huán)境因素;
五,生活習慣因素;
六,藥物因素;
七,疾病因素;
首先要找出失眠的病因,根據(jù)病因合理的治療。