大便粗很大程度上是由于喝水太少而引起的,腸道對(duì)于食物的黏膜不夠充分,而且正常情況下每天都是需要排便一次的,如果幾天不排便自然會(huì)導(dǎo)致大便變粗的情況。
當(dāng)大便比較粗的時(shí)候,一般在排便的時(shí)候比較困難,而且肛門會(huì)特別疼痛,部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)肛門出血的情況。一般出現(xiàn)這種情況可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解:
第一、建議患者可以多吃一些通便的蔬菜和水果,常見(jiàn)的水果比如火龍果,獼猴桃,蘋(píng)果等都具有很好的通便的功效。
第二、患者最好每天都要做腹部的按摩來(lái)幫助胃腸的蠕動(dòng),加快大便排出體外。
第三、患者在日常的生活中要保持多喝水的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。