來月經(jīng)是可以吃火龍果的,火龍果是一種平性水果,含鐵量較高,富含多種維生素水溶性膳食纖維,植物性白蛋白以及花青素等,具有預(yù)防便秘,眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細(xì)胞膜形成,預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白,防黑斑的功效。還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,瘦身,防大腸癌的功效,女性在月經(jīng)期間身體不能受寒。
所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果,最好吃一些溫?zé)岬乃蛘呤瞧叫运?,火龍果就屬于平性水果,它?duì)經(jīng)期是沒有害處的,所以月經(jīng)期間可以吃火龍果。