出現(xiàn)了一直打嗝的情況可以使用一些方法進行緩解。
第一,可以使用彎腰喝水的方法,彎下腰喝一口溫開水,溫開水要慢慢的咽下,不要一口氣將水全部咽下,能夠有效的緩解打嗝的情況。
第二,可以使用屏氣的方法直接深呼吸屏住呼吸30到45秒左右,這樣能夠有效的緩解打嗝的方法。
第三,還可以使用打噴嚏的方法,可以想辦法刺激自己打噴嚏,像可以聞些刺激性的氣體或者是一些食材比如說白胡椒粉,辣椒粉,聞這些東西容易使我們打噴嚏,當噴嚏打出來的時候打嗝的情況一般便會有所緩解。
上述三種方法可以交替的使用,一般能夠快速的將嗝止住。