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• 吃堿性水果有什么好處

  每天都吃一些堿性水果，對(duì)人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達(dá)到保養(yǎng)皮膚的目的，因?yàn)樗泻胸S富的抗氧化物質(zhì)，如維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營(yíng)養(yǎng)素外，還富含天然的植物化合物可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預(yù)防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時(shí)可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 24405次

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進(jìn)行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進(jìn)機(jī)體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動(dòng)。輕者影響面色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠為補(bǔ)血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對(duì)于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會(huì)得到有效的改善，而且對(duì)于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補(bǔ)血，可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣血藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強(qiáng)。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4227次

• 吃堅(jiān)果有什么好處
  堅(jiān)果里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以增強(qiáng)細(xì)胞的活性、增強(qiáng)體質(zhì)、有抗衰老的作用。而且堅(jiān)果里還會(huì)含有大量的油脂，是有潤(rùn)腸通便作用的，是可以幫助加速排泄的。但是堅(jiān)果里面因?yàn)楹杏椭?，所以一定要適量的服用。堅(jiān)果里面還有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。所以在食用堅(jiān)果的同時(shí)還要注意避免上火，可以在配有堅(jiān)果的時(shí)候吃一些維生素c含量高的水果，如橙子、蘋果、香蕉等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 89463次

• 多吃堅(jiān)果有什么好處
  堅(jiān)果可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且堅(jiān)果對(duì)于促進(jìn)性腺發(fā)育都是有很好的作用。但是對(duì)于一些癲癇患者是不能夠多吃堅(jiān)果的，因?yàn)榘d癇患者的情況吃堅(jiān)果是含有一定的鎂元素，而且鎂元素是有助于減輕癥狀性癲癇病的，但是堅(jiān)果中也含有鋅和磷，二者是可以加重癥狀性的癲癇，此外真正型癲癇應(yīng)該禁忌辛辣刺激的食物，例如辣椒、咖啡等，應(yīng)該食用一些含鎂離子含量高的食物，例如小米、紅豆和芹菜，并且建議患者每天的堅(jiān)果要適量，堅(jiān)果雖然沒有蛋白，但是含量不高，簡(jiǎn)單實(shí)在，對(duì)于痛風(fēng)是沒有影響的，所以堅(jiān)果對(duì)于部分的患者是可以服用的，而且對(duì)于服用堅(jiān)果時(shí)，一定要注意適量，避免長(zhǎng)期吃堅(jiān)果導(dǎo)致一些疾病癲癇的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7484次

• 每天吃堅(jiān)果有什么好處
  病情分析：每天吃堅(jiān)果有以下好處：一，潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。堅(jiān)果含有豐富的脂肪，能夠起到潤(rùn)腸通便，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘的作用。二，恢復(fù)體力，緩解疲勞。堅(jiān)果含有豐富的熱量，能夠補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，緩解疲勞。三，補(bǔ)充機(jī)體所需微量元素，比如鈣，鐵，鋅硒等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。意見建議：建議每天適量進(jìn)食堅(jiān)果，不可進(jìn)食過多。進(jìn)食過多容易導(dǎo)致肥胖。建議對(duì)堅(jiān)果成分過敏者禁食。建議食用未變質(zhì)的堅(jiān)果，變質(zhì)的堅(jiān)果容易導(dǎo)致癌，特別是肝癌。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-27 3505次

• 多吃堅(jiān)果有什么好處
  清除自由基，自由基非?；顫?，會(huì)與人體內(nèi)的細(xì)胞組織以及DNA發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生毒性和損壞作用。研究表明，一些堅(jiān)果類食物如葵花籽具有較強(qiáng)的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比，降低心臟性猝死率。由于堅(jiān)果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而在控制了已知的心臟危險(xiǎn)因素并做到合理飲食后，吃堅(jiān)果與降低心源性猝死明顯相關(guān)。與很少或從不吃堅(jiān)果的人相比，每周吃2次或2次以上堅(jiān)果者，發(fā)生心源性猝死和因冠心病死亡的危險(xiǎn)性均較低。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 4807次

• 每天吃堅(jiān)果有什么好處
  各類的堅(jiān)果而無論是生的、烤的、原味的都含有必需的脂肪酸、抗氧化劑、鉀、鎂、纖維和蛋白質(zhì)等養(yǎng)物質(zhì)。吃堅(jiān)果有什么好處：一、清除自由基，自由基非?；顫姇?huì)與人體內(nèi)的細(xì)胞組織以及DNA發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生毒性和損壞作用，研究表明一些堅(jiān)果類的食物，如葵花子具有較強(qiáng)的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 412次

• 每天吃堅(jiān)果有哪些好處？
  我的朋友，常常為了工作廢寢忘食，生活節(jié)奏快得讓人喘不過氣。久而久之，他的身體開始出現(xiàn)了各種小問題，從輕微的頭暈到持續(xù)的疲勞感，讓他感到十分困擾。他決定去醫(yī)院就診，希望能找到解決這些問題的方法。經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴他，他的身體并沒有大礙，但長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，需要調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。醫(yī)生特別
  2024-03-27 0次