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    1. 睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      經(jīng)常睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能是由于工作壓力大、睡眠時(shí)間短、身體過(guò)度勞累、精神過(guò)度緊張等原因?qū)е碌摹KX(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱,即精神緊張,表現(xiàn)的身體狀況有口氣、喉前舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。

      建議可以多去戶(hù)外參加運(yùn)動(dòng)、舒緩精神壓力、放松心情,多交朋友多出去玩,同時(shí)要注意休息調(diào)節(jié)工作生活所帶來(lái)壓力,營(yíng)養(yǎng)要注意均衡,保持身體上的健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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