用于失眠的藥物很多，安定類(lèi)安眠藥即苯二氮卓類(lèi)藥，是安眠藥的主要品種，慢性失眠患者對(duì)它離不開(kāi)又無(wú)奈，正確的態(tài)度是有利有節(jié)的使用。安定類(lèi)安眠藥根據(jù)藥物半衰期的長(zhǎng)短可分為短效、中效、長(zhǎng)效三類(lèi)。安定類(lèi)安眠藥的使用是根據(jù)失眠的類(lèi)型，來(lái)選擇的，入睡困難者適宜用短效的安眠藥，如三唑侖，睡眠中易醒或早醒者適用于中效的安眠藥，如舒樂(lè)安定，利眠寧和長(zhǎng)效的安眠藥安定、硝基安定、消安定等，長(zhǎng)效安眠藥的依賴(lài)性較短和中效為輕。
慢性失眠適宜用長(zhǎng)效的安眠藥，但長(zhǎng)效安眠藥亦有蓄積作用，而不宜連續(xù)應(yīng)用，一周內(nèi)不宜使用兩次以上。由于目前極大多數(shù)安定類(lèi)的安眠藥在連續(xù)和使用后可產(chǎn)生連續(xù)作用，服用第二天會(huì)有精神不振、乏力、頭昏、注意力下降等不良反應(yīng)。連續(xù)使用，蓄積作用還會(huì)引發(fā)內(nèi)藥性、依賴(lài)性，因此使用這類(lèi)安眠藥物要注意短期失眠者使用安眠藥不要超過(guò)兩周，慢性失眠采取間歇服用法，每周不得已使用及外。延緩依賴(lài)性的出現(xiàn)，服用時(shí)間是到睡前半小時(shí)，不要帶到半夜實(shí)在睡不著時(shí)才吃，學(xué)會(huì)自測(cè)劑量是否合適。
