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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖，首要的就是通過均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時要做到少吃多餐，控制進食量，每餐保持七八分飽即可，同時還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称贰⑹卟说?，少吃油炸食品。適當(dāng)運動可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時間為半小時為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來進行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 15977次

• 血糖高怎么調(diào)理

  血糖高的患者平時要從三個方面來調(diào)理控制血糖：飲食療法、運動療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運動療法：可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運動來調(diào)理血糖，做運動能夠刺激人體的心臟和血管，對調(diào)節(jié)全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當(dāng)重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然后將其控制在合理范圍內(nèi)。穩(wěn)定血糖也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 1983956次

• 餐后血糖高怎樣調(diào)理
  餐后血糖高，首先要控制飲食，控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，避免暴飲暴食，生活要有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺項功能非常有幫助。還可以通過運動來降低血糖，運動降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車，爬山，打乒乓球等運動方法，這樣通過運動，可以來有效的降低血糖。餐后血糖高的患者，還可以在餐后適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂薪堤亲饔玫闹兴幉?，這些中藥茶飲主要包括綠蘿花茶，苦丁茶，桑葉茶，苦蕎茶，烏龍茶等等，喝茶既能夠起到降脂減肥的功效，又能夠起到降糖的作用。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4638次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  大家好，我是妙手醫(yī)生張楠，今天為大家講的內(nèi)容是餐后血糖高，如何調(diào)理。餐后血糖高首先要控制飲食，控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，糖尿病患者不要過度嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入量，糖類占總熱量的60%，每天攝入量在250克到300克最好，肥胖者則應(yīng)該在這個基礎(chǔ)上適當(dāng)減少。餐后血糖高的患者，還有就是要通過運動進行降糖，運動降糖是最直接，最有效的降糖方法，可以選擇散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車，爬山，打乒乓球等運動方法，這樣可以通過運動來降低血糖，減少降糖藥物的使用，另外，建議情緒要平穩(wěn)，不要過于的激動，過大的壓力也會導(dǎo)致血糖升高，平和的情緒可以使血糖保持穩(wěn)定，所以餐后高血糖的患者需要控制自己的情緒，保持心態(tài)的平和。
  語音時長 1:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4723次

• 餐后血糖高怎樣調(diào)理
  餐后血糖高，建議平時要注意飲食，少吃多餐，不要吃太過油膩、含糖分比較多的食物，多吃粗纖維的食物。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，飯后半小時可以選擇有氧運動，如跑步散步。監(jiān)測血糖變化。也可以通過服用藥物來進行改善，如格列奈類。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 2702次

• 餐后血糖高如何調(diào)理
  餐后血糖高，建議可以通過服用降糖藥物來進行調(diào)理也可以合理飲食。適當(dāng)?shù)腻憻拋磉M行改善。如慢跑、散步等，避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖的作用，做好日常個人血糖監(jiān)測和調(diào)整用藥，以免并發(fā)癥的發(fā)生。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 3202次

• 餐后血糖高怎么調(diào)理才會降
  餐后血糖高可能是飲食因素、糖尿病等原因?qū)е?，肥胖往往是誘因?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、加強運動、服用藥物等方式調(diào)理，一般經(jīng)過正確的調(diào)理會逐漸下降的。1、飲食因素：如果在吃飯的時候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物，使體內(nèi)攝入的糖分過多沒有及時地被代
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-23 0次

• 餐后血糖高怎么調(diào)理才會降？
  前不久，我接診了一位中年糖尿病患者。她因餐后血糖持續(xù)偏高而倍感焦慮，擔(dān)心病情惡化。在詳細詢問病史和檢查后，我發(fā)現(xiàn)她的飲食結(jié)構(gòu)偏向高碳水化合物，且餐后缺乏適當(dāng)?shù)倪\動。針對她的情況，我為她制定了一套個性化的調(diào)理方案，旨在通過調(diào)整飲食、增加運動等方式，幫助她有效降低餐后血糖。餐后血糖高是許多糖尿病患者面臨
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-21 0次