餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖,首要的就是通過均衡飲食,控制好能量的攝入,避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。
在平時要做到少吃多餐,控制進食量,每餐保持七八分飽即可,同時還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称贰⑹卟说?,少吃油炸食品。適當(dāng)運動可以幫助消耗體內(nèi)的熱量,可以選擇慢跑、快走,老年人可以選擇慢走或散步,時間為半小時為準(zhǔn),以不感到疲勞為宜。
此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵,用藥時要掌握用量和用法,比如服用二甲雙胍,可以在餐中,或者餐后服用,以減少其對胃腸道的刺激等等,如果血糖仍然高,可以在專科醫(yī)生診斷下,選擇搭配其他藥物來進行治療,比如桑枝總生物堿片,該藥是具有多重藥理作用的藥物,降糖更溫和、平穩(wěn)。
如需用藥,或想了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。