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    1. 月經(jīng)期泡腳

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      醫(yī)生主講實錄

      女性在月經(jīng)期是可以泡腳,泡腳對身體有好處,經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒。很多女性在月經(jīng)期時容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒。對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預(yù)防感冒有一定的作用。

      另外經(jīng)期泡腳還可以緩解經(jīng)期腹痛,特別是對于體質(zhì)偏寒的女性,由于經(jīng)期經(jīng)血容易凝滯不易排出,從而引發(fā)痛經(jīng)。通過泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),使經(jīng)血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經(jīng)的癥狀,在月經(jīng)期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。在月經(jīng)期泡腳時最好使用熱水,水溫最好讓人感到熱但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能泡到小腿的部位。

      以上內(nèi)容僅供參考

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