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• 哪些不良習慣會導致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習慣，可能會影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當?shù)囊粋€運動，適當?shù)倪\動是什么樣的一個意思呢，適當運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復(fù)精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協(xié)調(diào)也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導致不孕癥的一個發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2311次

• 男性哪些不良習慣會引發(fā)慢性前列腺炎？

  前列腺炎其實好多是由一些，男性的不良習慣引起的，比如說是過度的酗酒，過度的吸煙，嗜食這種辛辣的，有的人特別喜歡吃辣的，因為中醫(yī)講究酒生濕熱嘛，濕熱下注以后，容易影響前列腺的這種疾病。再就是長時間的這種開車、騎車，然后久坐、不節(jié)制的這種性生活，甚至手淫，使前列腺反復(fù)地充血。然后還有這種就是，長時間的這種憋精，因為前列腺液也是精液的一部分，精液這種容易在前列腺引起淤滯，加重前列腺炎這種疾病的發(fā)作。以上可能是引發(fā)前列腺炎的，這些不良的習慣。

  

  01:13
  張志杰 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-08-23 1823次

• 哪些不良習慣對牙齒有傷害
  在日常的生活中一些人不太注意對牙齒的保護，下面就來舉例說明哪些個習慣是要不得的：1、喝止咳糖漿不漱口，眾所周知糖會引起齲齒，但大家通常會忽略隱形的糖，止咳藥大多含有糖分，服用止咳糖漿咽喉含片后一定要刷牙或者是嗽口。2、冷熱交替，熱的食物和生冷的食物會刺激牙齦和牙髓引起牙痛，尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時還會磨損牙齒，甚至是牙齒折斷。3、睡前喝奶，很多媽媽會讓寶寶睡前喝果汁、牛奶，這樣會很傷害寶寶的牙齒。4、用牙齒開東西、用牙齒開瓶蓋或者是塑料包裝袋，雖然很方便，但是容易導致牙齒產(chǎn)生裂紋，同時還有可能接觸到包裝上的細菌。5、磨牙，壓力大等會引起睡覺時磨牙使牙齒嚴重受損，磨牙習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。6、暴飲暴食，暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸導致牙齒齲壞。7、常喝咖啡、酒，咖啡和酒會使牙齒變黃，其中的酸性物質(zhì)還容易使牙齒更容易染色。
  語音時長 2:00”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 3373次

• 如何糾正不良習慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個良好的睡眠習慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習慣可以收到一些意想不到的效果。一，不要在睡前飲咖啡和濃茶、酒，吸煙。二，不要在睡前吃得太飽或者是太餓。三，不要在睡覺的時候帶一些東西。四，不要在晨間回去以后睡回籠覺。五，睡眠的時候不要提高頭部的溫度而御寒。六，睡覺的時候不要蒙頭大睡。七，上床睡覺的時候不要再動腦思考問題，保持一個平和的心態(tài)。八，冬天不要穿太多的衣服上床睡覺。九，不要單純求助于安眠藥入睡。十，睡眠的時候不要張口呼吸。十一，睡眠的時候不要太長或者是早晨不要貪睡。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 1417次

• 導致痛經(jīng)的不良習慣有哪些
  導致痛經(jīng)的不良習慣有許多原因的，平時經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，吃涼的飲食多，月經(jīng)期不注意吃涼的飲食等引起著涼或?qū)m寒。如果疼痛癥狀比較嚴重，就需要服用藥物進行治療的，不嚴重月經(jīng)期注意保暖，可以熱敷小腹部，嚴重可以服用艾附暖宮丸等治療調(diào)理。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1301次

• 哪些不良習慣會引起近視
  病情分析：如果長時間盯著手機電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機，并且讀書寫字姿勢不正確，都有可能會引起近視?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進行矯正，同時養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 哪些不良習慣對牙齒有傷害
  在日常的生活中一些人不太注意對牙齒的保護，下面就來舉例說明哪些個習慣是要不得的：1、喝止咳糖漿不漱口，眾所周知糖會引起齲齒，但大家通常會忽略隱形的糖，止咳藥大多含有糖分，服用止咳糖漿咽喉含片后一定要刷牙或者是嗽口。2、冷熱交替，熱的食物和生冷的食物會刺激牙齦和牙髓引起牙痛，尤其是有些人習慣嚼冰，刺激
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-17 296次

• 如何糾正不良習慣防失眠
  睡眠應(yīng)該有一個良好的睡眠習慣，并不是像有些人所說的這樣想睡就睡那樣簡單。睡眠也有忌諱，某些不良睡眠習慣往往是長期失眠的一個主要原因。而這個習慣的養(yǎng)成可能是工作壓力或者是疾病引起的，表面看起來影響不了睡眠，但是它在默默地困擾著你的睡眠，所以找出這些并且糾正這些不良的睡眠習慣可以收到一些意想不到的效果。
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 60次