在日常的生活中一些人不太注意對牙齒的保護(hù),下面就來舉例說明哪些個(gè)習(xí)慣是要不得的:
1、喝止咳糖漿不漱口,眾所周知糖會引起齲齒,但大家通常會忽略隱形的糖,止咳藥大多含有糖分,服用止咳糖漿咽喉含片后一定要刷牙或者是嗽口。
2、冷熱交替,熱的食物和生冷的食物會刺激牙齦和牙髓引起牙痛,尤其是有些人習(xí)慣嚼冰,刺激牙齦的同時(shí)還會磨損牙齒,甚至是牙齒折斷。
3、睡前喝奶,很多媽媽會讓寶寶睡前喝果汁、牛奶,這樣會很傷害寶寶的牙齒。
4、用牙齒開東西、用牙齒開瓶蓋或者是塑料包裝袋,雖然很方便,但是容易導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生裂紋,同時(shí)還有可能接觸到包裝上的細(xì)菌。
5、磨牙,壓力大等會引起睡覺時(shí)磨牙使牙齒嚴(yán)重受損,磨牙習(xí)慣很難控制,在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
6、暴飲暴食,暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸導(dǎo)致牙齒齲壞。
7、常喝咖啡、酒,咖啡和酒會使牙齒變黃,其中的酸性物質(zhì)還容易使牙齒更容易染色。