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• 黑芝麻補(bǔ)腎嗎

  黑芝麻補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機(jī)體的免疫力，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對(duì)于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時(shí)還要吃些補(bǔ)腎的藥物。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4818次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會(huì)導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對(duì)于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因?yàn)楹谥ヂ楹泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會(huì)在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會(huì)有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 14418次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時(shí)候吃一些黑芝麻，確實(shí)能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因?yàn)楹谥ヂ楹械挠椭容^多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對(duì)于便秘患者，避免吃太多堅(jiān)硬的，黏性太強(qiáng)的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時(shí)間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1510次

• 黑芝麻怎么吃治療便秘
  將黑芝麻炒熟后食用，可以用于改善便秘的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻味甘性平，歸屬于肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血益津及潤腸通便的作用，并且其中含有豐富的氨基酸和多種維生素，可以有效加快人體代謝。而且其中還含有大量的油脂，尤其適用于大便干燥而導(dǎo)致的排便不暢，可以起到潤滑腸道的作用，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排出。便秘的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要養(yǎng)成每天定時(shí)上廁所，即使排不出來也要按時(shí)上，經(jīng)過長時(shí)間的條件反射就會(huì)養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣。同時(shí)，在飲食方面也要多加注意，多吃一些蔬菜水果，多喝一些溫開水，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  語音時(shí)長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 13333次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  病情分析：黑芝麻并不能單獨(dú)用來治療便秘，但是黑芝麻含有的油脂成分較豐富，適當(dāng)進(jìn)食黑芝麻可以起到潤滑腸道的作用，繼而可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者還是盡早去醫(yī)院就診為好，積極配合臨床完善便常規(guī)、腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因，積極配合臨床相關(guān)治療。在平時(shí)的時(shí)候要注意規(guī)律作息，規(guī)律參加體育鍛煉來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飲食方面注意規(guī)律清淡，多喝水，避免暴飲暴食等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-03 501次

• 芝麻治便秘嗎
  病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當(dāng)進(jìn)食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因?yàn)橹ヂ楹械挠椭煞州^多，而油脂可以潤滑腸道，對(duì)于大便干結(jié)引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經(jīng)常發(fā)生便秘的，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善相關(guān)檢查，如腸鏡、便常規(guī)等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術(shù)等對(duì)癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規(guī)律清淡，多喝水，適當(dāng)增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-22 701次

• 黑芝麻治白發(fā)嗎
  黑芝麻作為傳統(tǒng)食材，確實(shí)對(duì)治療白發(fā)有一定效果，但其實(shí)際效果并非絕對(duì)，需結(jié)合多種因素綜合考量。黑芝麻富含營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，這些成分對(duì)頭發(fā)健康確有裨益。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要組成部分，充足的蛋白質(zhì)攝入有助于頭發(fā)生長與修復(fù)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 黑芝麻治白發(fā)嗎
  黑芝麻具有輔助治療白發(fā)的作用。黑芝麻屬于比較常見的一種食品，而且有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)的作用。所以對(duì)于輔助治療白發(fā)有一定的作用，而且黑芝麻里面含有的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等含量也比較高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。雖然黑芝麻具有一定輔助治療白發(fā)的作用，但
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 601次