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    1. 認(rèn)知理論解釋抑郁癥

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?抑郁癥的認(rèn)知理論中有三個(gè)比較核心的概念:一是負(fù)性思維,二是認(rèn)知三聯(lián)癥,三是邏輯錯(cuò)誤。第一,負(fù)性思維是歪曲的自動(dòng)想法,是抑郁癥非常重要的一個(gè)特點(diǎn)。抑郁癥的典型癥狀就是動(dòng)機(jī)缺乏,自殺行為或者是情緒低落,這一定程度上都是一些負(fù)性思維的結(jié)果。

      第二,認(rèn)知三聯(lián)癥是對(duì)自己對(duì)周圍環(huán)境和對(duì)未來(lái)發(fā)展三個(gè)方面的負(fù)性評(píng)價(jià),比如說對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低認(rèn)為自己無(wú)用;認(rèn)為周圍環(huán)境對(duì)自己很不利,對(duì)自己要求又比較高,面對(duì)困難的時(shí)候過于高估困難而低估自己處理問題的能力;以消極的態(tài)度去看待未來(lái)的發(fā)展,覺得缺乏希望,對(duì)未來(lái)絕望。

      第三,邏輯錯(cuò)誤。認(rèn)知理論里認(rèn)為負(fù)性思維包括了各種系統(tǒng)性的錯(cuò)誤,這種不合理的認(rèn)知包括絕對(duì)化、主觀化、片面化、夸大化、個(gè)人化等歪曲認(rèn)知。

      以上內(nèi)容僅供參考

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