可以從兩個(gè)方面。
第一個(gè),從飲食方面,要做到飲食方面的一些禁忌,多食一些蔬菜、水果、薯類以及纖維素含量高的食物,如韭菜、芹菜、香蕉等,保證大便的通暢,使積聚在腸內(nèi)的毒素排出體外。要忌食一些高脂、高糖、辛辣刺激性強(qiáng)水生的貝殼類食物,少飲可樂、茶、咖啡等飲料。
第二個(gè),要注意皮膚的防護(hù),面部要忌涂抹一些護(hù)膚品以及含有粉質(zhì)的化妝品,避免阻塞毛孔,皮脂排出不暢,易生成一些細(xì)菌感染,加重炎癥。不要用手?jǐn)D壓粉刺,以免炎癥擴(kuò)散預(yù)后遺留凹陷的疤痕,不要隨便的使用外用的藥物,尤其不要使用皮質(zhì)類固醇激素的藥物。
第三個(gè),還要注意皮膚的養(yǎng)護(hù),每天清潔面部兩次左右,常用一些溫水洗臉,使用性質(zhì)溫和的洗面奶和硫磺皂,選擇面部護(hù)膚品時(shí)應(yīng)注意選擇油水少的,水包油的型的霜膏有助于本病的康復(fù),每周進(jìn)行一到兩次的專業(yè)治療和護(hù)理。