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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃病患者的飲食需要格外的注意,吃什么食物能夠保護(hù)胃黏膜,吃什么保護(hù)黏膜好,平時(shí)可以多吃一些含有維生素c的蔬菜和水果,維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素c含量能夠有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力,因此多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

      平時(shí)可以多喝點(diǎn)兒粥,要注意多喝一些小米粥大米粥薏米粥等,飲食應(yīng)以清淡為主。同時(shí)也可以多吃一些軟的容易消化的食物,面食也是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富而且比較容易消化吸收,所以想要保護(hù)胃黏膜,可以多吃一些面食,過(guò)于油膩也會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),所以盡量的清淡點(diǎn)。

      平時(shí)要保持心情的舒暢,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),平時(shí)還要多喝一些溫開(kāi)水,飲食應(yīng)忌食生冷辛辣刺激性的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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