第一個是心理干預,幫助老年人進行情緒管理,克服他們的緊張焦慮情緒,指導壓力緩解和自我調節(jié),提高老年患者知曉率加強老年患者自我管理的一些知識和增加依從性。
第二個飲食控制應該進行個體化的營養(yǎng)出發(fā),控制血糖血脂和血壓,肥胖者控制體重合理膳食,優(yōu)化飲食結構,戒煙限酒。
第三個是運動鍛煉,應遵循適量規(guī)律持續(xù)的原則進行運動鍛煉,運用應用個體化的有氧運動的處方,中等強度的長期鍛煉。
第四個就是藥物的防控,藥物防控應該和飲食控制和運動鍛煉同時的進行。
第一個是心理干預,幫助老年人進行情緒管理,克服他們的緊張焦慮情緒,指導壓力緩解和自我調節(jié),提高老年患者知曉率加強老年患者自我管理的一些知識和增加依從性。
第二個飲食控制應該進行個體化的營養(yǎng)出發(fā),控制血糖血脂和血壓,肥胖者控制體重合理膳食,優(yōu)化飲食結構,戒煙限酒。
第三個是運動鍛煉,應遵循適量規(guī)律持續(xù)的原則進行運動鍛煉,運用應用個體化的有氧運動的處方,中等強度的長期鍛煉。
第四個就是藥物的防控,藥物防控應該和飲食控制和運動鍛煉同時的進行。
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