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• 高壓氧對改善睡眠障礙有效嗎？

  高壓氧對睡眠障礙是有一定作用的。但是我們要看睡眠障礙發(fā)生的原因是什么？不同類型的睡眠障礙，高壓氧的作用是不一樣的。那么，我們說，一般情況下的睡眠障礙，高壓氧的作用是比較有限的。但是有些特殊類型的睡眠障礙，高壓氧就有些，有它的獨到之處了，比如說，我們在到了西藏這高原的地帶，缺氧的環(huán)境下，那么絕大多數人都會表現為入睡困難和維持睡眠困難，表現為睡眠障礙當中的睡不著的這種表現。那么這種情況，你要去治療的話，就比較棘手，通常情況下，大家采用的是這個服用安眠藥的方式，當然服用安眠藥可以解決這類型的睡眠障礙，但同時有潛在的問題在里面，那如果是有條件去補充氧氣，或者是用高壓氧的方式來進行治療的話，那么睡眠障礙的情況會得到立即的解決，會收到非常理想的效果，但是也有些睡眠障礙，其實與缺氧相關的睡眠障礙的一部分病例，也可以通過高壓氧的方式來得到緩解

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 13984次

• 按摩對平足癥有作用嗎

  按摩對平足癥的效果是有限的，因為平足癥會出現腳的疼痛、腫脹、活動受限，通過按摩可以使肌疲勞、韌帶水腫、關節(jié)僵硬得到一定改善，會更舒服、放松。但是也只限于緩解表面癥狀，足的功能、結構得不到明確改善，也就是并不能增加肌肉的力量，它的作用不足以恢復足弓，屬于治標治療，并不是治本的治療，等站立、跑步運動時，通過按摩等等緩解的癥狀依然會出現。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1257次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內，通過經絡疏通氣血，調整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內。枕芯選用有安神作用的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對睡眠有益，還可根據失眠的病因選擇適當的藥物配合使用。例如，兼見口苦口干，心煩易怒者，可選用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝，以利睡眠；兼見頭痛項強，可選用薰本、細辛等以祛風止痛；兼見頸椎增生而出現頭暈，頸肩部不適，可選用赤小豆、威靈仙、紅花以活血通絡止痛。藥枕宜定期更換枕芯，并可根據季節(jié)不同選用不同的枕芯，如春天肝氣生發(fā)，萬物蘇醒，可選用桑葉青蒿枕，以條達肝氣。夏天炎熱火盛，可選用菊花蠶砂枕，以清熱除煩、安神助眠。一般1個枕芯可使用1~3個月，夏季宜常晾，曬，以防發(fā)霉。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 4775次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  藥枕如果枕頭比較合適的話，對于頸型頸椎病是有一定的作用的，這些藥物有可能具有活血化瘀的作用，能夠有效的促進頸肩部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質的供應，能夠加快有害代謝產物的排出，比如乳酸以及二氧化碳等等。還能夠有效地促進炎癥性細胞因子的排出，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，能夠減輕周圍神經受到的刺激，能夠減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。使用的藥枕如果枕頭不合適，比如太高或者太軟，這種情況下，對于頸椎病的患者沒有積極的作用，有可能會導致頸椎病更加嚴重。如果枕頭比較合適，使用的藥枕對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病也沒有太大的作用，因為這兩種類型的頸椎病常常需要進行手術治療，只有手術才能夠解除神經受到的壓迫，才有可能恢復神經的功能。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-06 1786次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  病情分析：在一定程度上可以減輕局部肌肉的緊張程度，有利于促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質的供應，有利于炎癥性細胞因子的排出，所以可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。意見建議：建議在日常的生活當中，還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 801次

• 藥枕療法調治失眠有何作用
  病情分析：藥枕療法是根據病人的不同體質及失眠證型配制的一種外用療法，通過吸入藥物的氣味以及刺激頭部的一些穴位，達到安神助睡眠的作用。意見建議：出現了失眠最好去正規(guī)的醫(yī)院對身體進行一下系統(tǒng)的檢查，如果沒有器質性病變，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行心理暗示療法促睡眠，睡前可聽一些輕音樂，催眠曲，睡前不要喝茶，不要太過興奮，如果還沒明顯改善，可以考慮看看中醫(yī)。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-09-15 2401次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據中醫(yī)治病原則，采用不同的藥物經加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內，通過經絡疏通氣血，調整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內。枕芯
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 147次

• 睡眠對青春期孩子的作用有哪些
  一般來說，為保證青少年的生長發(fā)育，充足的睡眠起著相當大的作用。充足的睡眠對青春期孩子的影響比成人要大，因為促進青春期生長發(fā)育的生長激素在睡眠時比清醒時分泌量要大，所以孩子一定要有充足的睡眠，保證機體內生長激素的含量，使其能夠健康的生長發(fā)育。同時人體代謝分合成代謝以及分解代謝，睡眠有利于合成代謝的進行
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-24 181次