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• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3485次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過(guò)大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過(guò)重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場(chǎng)等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過(guò)大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6247次

• 甲亢平時(shí)怎么保養(yǎng)
  對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中要對(duì)飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。甲亢的患者要避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)的病情加重。另外的話對(duì)于甲亢患者，平時(shí)應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主，避免攝入含碘豐富的食物，比如海帶，紫菜，貝殼類，海魚，海蝦這樣的食物。另外甲亢患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)強(qiáng)度比較高的工作，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。另外要及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-19 1967次

• 胃炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  胃炎的病人，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及保持心情舒暢，胃炎的話，平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要注意腹部的保暖，避免著涼，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是要避免過(guò)度疲勞，經(jīng)常熬夜等不良生活作息。平時(shí)要避免經(jīng)常生氣，緊張，焦慮，抑郁等不良情緒。胃炎的病人，如果有胃痛，胃酸胃脹等胃部不適的話，可以使用抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，如果有幽門螺桿菌感染的話，盡早根除幽門螺桿菌治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-09-10 1468次

• 咽炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  病情分析：咽喉炎一般和平時(shí)吃刺激辛辣上火的東西，或者是抽煙喝酒等不良嗜好有很大的關(guān)系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意見(jiàn)建議：保養(yǎng)的方法就是要注意清淡飲食，刺激辛辣的少吃，煙和酒盡量不要碰，平時(shí)要注意休息，保證睡眠，不要熬夜勞累，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)清熱解毒的藥物，藍(lán)芩口服液或者清熱散結(jié)膠囊，平時(shí)還可以用金銀花或者羅漢果泡水喝。
  張皓 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-03-05 1801次

• 痔瘡平時(shí)怎么保養(yǎng)
  痔瘡有肛腸科的常見(jiàn)病，其主要表現(xiàn)是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項(xiàng)有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現(xiàn)兩種情況時(shí)的應(yīng)及時(shí)用藥物治療保持大便通暢。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會(huì)加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運(yùn)動(dòng)及肛門收縮運(yùn)動(dòng)。要注意會(huì)陰衛(wèi)生，會(huì)陰及肛門需要保持良好的衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部的發(fā)炎、水腫導(dǎo)致病情加重。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2019-01-08 2101次

• 慢性咽炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎作為一種常見(jiàn)的咽喉疾病，其病程長(zhǎng)且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來(lái)諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時(shí)應(yīng)如何保養(yǎng)呢？以下從幾個(gè)方面為大家提供科學(xué)的建議。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時(shí)，可
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 慢性咽炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎平時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活保健、口腔護(hù)理來(lái)保養(yǎng)。1.飲食調(diào)理：慢性咽炎應(yīng)注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不好的飲食習(xí)慣會(huì)使病情加重，也不利于慢性咽炎的治療。要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要飲酒吸煙，也不要吃辛辣等刺激性的食物。2.生活保健：在日常生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的勞累，養(yǎng)成每天鍛煉身體
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-04-13 476次