AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準備活動不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快，比如劇烈運動時腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會引起腿抽筋，以及出汗過多、疲勞過度，也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強體育鍛煉，鍛煉時要做好充分的準備活動，讓身體的各關節(jié)都活動開，使下肢的血液循環(huán)比較暢通，在參加各種劇烈的運動和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。

  

  02:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 96842次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12484次

• 45歲女人腿抽筋是什么原因
  如果45歲女人出現(xiàn)了腿抽筋的情況，引發(fā)的原因：一是見于缺鈣，因為中老年人鈣質容易過多的流失，所以容易導致缺鈣腿抽筋情況，特別是45歲女人處于絕經(jīng)前期，鈣質流失相對較大，所以很容易引起腿抽筋疼痛。二是見于45歲女人出現(xiàn)了腿部肌肉筋膜勞損、受涼的情況，也會出現(xiàn)有抽筋癥狀。三是見于45歲女人出現(xiàn)了腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫情況，在壓迫椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根以后，也容易出現(xiàn)腿抽筋的情況。所以45歲女人出現(xiàn)腿抽筋情況以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進抽筋情況恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-03 5438次

• 為什么腿抽筋
  腿抽筋的病因非常的多，其中最常見的就是因為電解質紊亂，尤其是低鈣血癥容易導致腿的抽筋，患者一般在劇烈的運動之后，比如說踢球、跑步的過程中容易出現(xiàn)腿部的抽筋，因為低鈣的患者容易導致細胞膜的電不穩(wěn)定性，容易導致細胞膜的電傳導障礙，那么患者容易出現(xiàn)腿部的抽筋。此外，還有一些疾病，像癲癇的患者，這種局灶性的癲癇它其實也可以引起腿部的抽筋，因為癲癇是大腦功能的異常，是腦細胞出現(xiàn)了同步的異常放電，異常放電以后容易刺激我們控制肢體運動的神經(jīng)，使它的信號不穩(wěn)定，導致肢體的抽搐，癲癇發(fā)作，所以說有很多種因素可易導致腿部的抽筋。
  語音時長 1:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-02 6803次

• 女人腿抽筋吃點什么
  病情分析：女人出現(xiàn)腿抽筋，大部分原因主要考慮是缺鈣引起的癥狀。但是也有一些誘發(fā)性因素，比如長時間站立，過度的行走或者是受涼導致血液循環(huán)不好會引起肌肉僵硬，導致抽筋。缺鈣引起的，可以選擇口服鈣片。肌肉勞損或者是關節(jié)炎引起的，可以進行理療熱敷，促進血液循環(huán)，減輕癥狀，可以口服舒筋活絡的藥物，比如舒筋活血片。意見建議：日常生活中要多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚，排骨，蝦。注意不要長時間站立，避免過度行走，注意防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-10 1202次

• 女人腿抽筋是怎么回事
  這種問題的出現(xiàn)，往往與日常生活中不注意對下肢部位的保護，導致下肢部位受風著涼出現(xiàn)的問題，也可能是由于患者本身存在缺鈣的情況。建議可以先去當?shù)氐尼t(yī)院做相關的檢查，明確疾病的原因，再接受相應的治療，這樣有利于疾病的盡快恢復。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-24 4606次

• 女人腿抽筋吃點什么
  一、香蕉，腳抽筋可能是因為身體中缺鉀導致的，香蕉中含有豐富的鉀元素，能夠幫助防治肌肉痙攣，特別是香蕉。還有能夠讓人輕松的水果，含有泛酸能夠讓人開心，排除憂郁，對于長期精神緊張引起的腳抽筋，有非常不錯的緩解效果。二、牛奶，腳抽筋還可能是因為身體當中缺鈣所造成的肌肉痙攣，牛奶中含有豐富的鈣質，能夠幫助補
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1553次

• 女人腿抽筋預示什么病
  腿抽筋，即腿部肌肉的突然緊縮，往往伴隨著明顯的疼痛感。對于女性而言，腿抽筋并非偶然現(xiàn)象，它可能預示著某些潛在的健康問題。以下三種疾病，就是女性腿抽筋時應當警惕的。首先是缺鈣與維生素D不足：鈣是維持肌肉正常收縮的關鍵元素，維生素D則有助于鈣的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次