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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27444次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118032次

• 腸胃炎煲什么湯好
  腸胃炎患者可以喝一些小米粥、大棗健脾粥、大米粥、人參粥、紅棗薏米粥等都是不錯的選擇，腸胃炎患者可以吃一些易于消化，比較軟，沒有渣并且沒有刺激的食物，就能夠減少患者腸胃的負(fù)擔(dān)，能夠讓腸胃獲得比較好的休息，能夠有利于患者的康復(fù)。而腸胃炎的不同時期，應(yīng)該吃的食物也應(yīng)有所不同，在腸胃炎初期，由于患者的腸道的消化吸收功能都還比較弱，可以多吃些流質(zhì)食物，建議熬煮稀飯，稀飯盡量煮的爛一點(diǎn)，為了補(bǔ)充經(jīng)常吃清淡食物而缺失的營養(yǎng)，可以熬煮五谷類的粥，青菜不要選纖維太高的，肉類盡量少吃。待患者病情好轉(zhuǎn)時，就可以吃些容易消化，且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等等，盡量少吃多餐，注意不要喝牛奶和吃大量的蔗糖，這些食物進(jìn)入腸道會引起發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量氣體導(dǎo)致腹痛腹脹，加重病情。
  語音時長 1:37”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-09-20 11759次

• 腸胃不好喝什么湯
  腸胃不好的話可以多喝小米湯、大米湯和玉米湯，這些湯都是養(yǎng)胃的。平時要注意規(guī)律飲食，定時定量，有規(guī)律地進(jìn)餐可以形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸道消化。少吃油炸、腌制、生冷和刺激的食物，油炸的食物不容易消化，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會導(dǎo)致血脂升高，對健康是非常不利的。腌制食品中含有較多的鹽分以及某些可以致癌的物質(zhì)，建議不要多吃。生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉和消化道炎癥。另外多吃一些溫度適宜的食物，要細(xì)嚼慢咽，吃飯的食物溫度不應(yīng)該過燙或者是過涼，吃的時候要細(xì)嚼慢咽，這樣的話可以有效的減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 1:06”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-17 13061次

• 腸胃炎煲什么湯調(diào)理好
  病情分析：沒有什么湯對腸胃炎是有調(diào)理作用的，所謂的常識中講，煲湯好，其實(shí)現(xiàn)代科學(xué)證明，沒有我們想象的明顯益處。如果處理不當(dāng)，會加重病情或癥狀，不要盲目的應(yīng)用某些湯來進(jìn)行調(diào)理，可以應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬锘蛘哚槍w質(zhì)的中藥，以及進(jìn)行熱敷按摩等相關(guān)的方式來調(diào)理。意見建議：建議清淡飲食，避免誘因，這才是最主要的方面，盡量的不要吃生冷寒涼辛辣油膩刺激性的食物，可以配合蒙脫石散，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等等進(jìn)行對癥處理，也可以適當(dāng)?shù)臒岱蟾共?，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨韺ΠY緩解。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-10 1103次

• 胃不好煲什么湯養(yǎng)胃
  病情分析：胃不好的話可以煲山藥排骨湯，猴頭菇雞湯，木瓜排骨湯。還可以煲粥，比如，山藥粥，紅棗粥，蓮子粥，小米粥等等食物。意見建議：胃不好的病人平時要注意飲食調(diào)理，不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過涼的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張。抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-26 1702次

• 腸胃不好煲什么湯調(diào)理
  胃腸不好主要是以胃腸虛弱，胃腸偏于寒涼為主，如果是這種情況建議可以煲湯：第一，蘿卜羊肉湯：可以將羊肉洗干凈切成粗絲，蘿卜也切成絲，然后兩個合并起來煲湯。第二，薏仁豬腳湯：將薏苡仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一起放入砂鍋中燉，它可以健脾益胃利濕，壯腰膝。第三，白胡椒豬肚湯：豬肚用鹽和生粉反復(fù)洗凈，打碎了的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3563次

• 腸胃不好喝什么湯調(diào)理
  腸胃不好的患者可以喝一些魚湯、木瓜排骨湯、猴頭菇雞湯、豬骨山藥湯等湯類食物進(jìn)行調(diào)理。1、魚湯：魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)，能在一定程度上起到清熱解毒、健脾益氣的作用。而且魚湯中的脂肪含量很低，不會對胃腸系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，所以腸胃不好的患者可以適當(dāng)飲用。2、木瓜排骨湯：木瓜排骨湯富含木瓜蛋白酶，能加速蛋白質(zhì)、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 1615次