腎下盞結(jié)石患者以倒立運動為宜,使結(jié)石向上運動逐漸移行出腎臟。
腎下盞結(jié)石患者應(yīng)加強日常鍛煉,結(jié)合自己的年齡,體質(zhì)的實際情況,來選擇適合自己的鍛煉方式,跳繩,爬樓梯,仰臥起坐,打球,跑步,登山等。
一般,腎下盞膽結(jié)石患者在排石的時候做垂直的上下跳躍運動,有助于結(jié)石排出,日常鍛煉中出現(xiàn)不適癥狀要及時就醫(yī)以免繼發(fā)梗阻,感染,血尿等,患者可能危及生命。
也可以在腎區(qū)熱敷,拔火罐,電療可以止痛,洗熱水澡也有利于排石,腎下盞結(jié)石患者還要注意改變不良的睡眠習(xí)慣,長期向同側(cè)臥睡容易使受壓側(cè)血流不暢,就容易在腎臟沉積形成結(jié)石,也不利于結(jié)石的排出。