針對類風濕性關節(jié)炎在預防的時候,要做到如下幾點:
一,做好保暖,在天氣晝變或者是環(huán)境濕冷的時候,尤其要做好全身的保暖,關節(jié)的部位最好做一下熱敷,或者是用一些護具。
二,要注意加強體育鍛煉,體育鍛煉可以增強病人的體質,隨之加強免疫力,達到預防類似疾病的效果。
三,要注意勞逸結合,工作中不要過于勞累,適時的起來休息活動一下,防止由于過度勞累導致的免疫力下降。
四,預防感染,在一些流行性疾病高發(fā)期,要注意做好防護,比如帶好口罩、多洗手等等,最后針對類風濕性關節(jié)炎常見的風寒濕邪的侵襲,要注意遠離類似的環(huán)境,不要在潮濕陰冷的環(huán)境下呆太長的時間,盡量的保持居住環(huán)境清潔干燥。