患者可以多吃一些含鈣元素比較豐富的食物,或者是平時多吃維生素D。因為如果平時多吃含有鈣元素的食物,對骨折的生長是有好處的,有利于患者骨骼的快速恢復(fù)。
這類食物有蝦、芝麻醬、排骨等肉類食物?;颊咭部梢远嗪扰D?,尤其是鮮牛奶平時要多喝一點,因為牛奶里面也含有豐富的鈣元素,對骨折患者也是有很大幫助的。
骨折的患者平時可以多吃一些含有維生素C的食物,因為維生素C可以有效地促進(jìn)骨折的愈合,多吃一些這類的食物對患者骨骼的生長是有很大幫助的。在生活中含有維生素C的食物有草莓、橘子和山楂?;颊咂綍r也可以多吃一些新鮮的蔬菜,因為蔬菜里面也含有豐富的維生素C。