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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26277次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50527次

• 血糖高該吃什么
  血糖高的患者在飲食上首先要注意避免甜食和油炸食品、糕點(diǎn)等攝入，應(yīng)該吃的清淡一些，但是對(duì)于碳水化合物的這種糧食類的食品，以及膳食纖維和蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，都有一個(gè)比較均衡的比例。比如這一餐中糧食類的成分一定要占到總熱量的一半左右，這樣才能保證身體日常的生活。而不應(yīng)該只進(jìn)行一些蛋白質(zhì)，也就是瘦肉類或者是雞蛋、牛奶的攝入。如果過高的攝入蛋白質(zhì)，一樣會(huì)導(dǎo)致血糖的明顯升高，甚至還可以體內(nèi)轉(zhuǎn)化成了脂肪儲(chǔ)存，轉(zhuǎn)化過程中還可能導(dǎo)致一些不利于身體的物質(zhì)出現(xiàn)。所以高血糖的人，要控制好血糖首先飲食要合理，碳水化合物、蛋白質(zhì)和膳食纖維都要攝取，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-07 12965次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建議可以適當(dāng)多吃些洋蔥，洋蔥味甘、性微溫、與蔥、蒜味相似，具有健胃，增進(jìn)食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥中含有類似降糖藥物，甲磺丁脲，經(jīng)常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病。每餐可少食一個(gè)洋蔥，每天兩次，炒時(shí)以嫩脆為佳，不可炒過，經(jīng)常使用不僅能夠幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面還建議可以適當(dāng)多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有鈣、磷、鐵、蛋白、維生素a、維生素c、胡蘿卜素以及大量的纖維，不僅能輔助降糖還能夠具有通便的作用，另外血糖高的患者還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆、蘿卜等蔬菜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 8935次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品好
  血糖高的人可以多吃高纖維的食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，如玉米，小麥，白菜，豆類制品，含糖低的蔬菜，韭菜、西葫蘆、冬瓜、青菜、青椒、茄子，西紅柿含糖量非常低，即可做蔬菜又可以做水果可以適當(dāng)?shù)亩喑?，多吃含鈣的食物，蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬，黃豆、牛奶等等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-29 2905次

• 血糖高咋辦吃什么
  病情分析：血糖高首先需要控制飲食，可以吃些苦瓜、洋蔥、芹菜、苦菊等糖分低的新鮮蔬菜，以及含糖低的豆腐、魚、木耳等食物。對(duì)于血糖升高較多的，可以適當(dāng)加服降糖類藥物治療，如二甲雙胍、格列吡嗪等，最好還是胰島素皮下注射降糖治療。意見建議：建議血糖升高的患者盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善胰島功能檢測(cè)等相關(guān)檢查，對(duì)于明確診斷糖尿病的人群，盡早選擇降糖藥物干預(yù)，避免私自濫服藥物或者私自調(diào)整藥物劑量而耽誤病情。日常生活中糖尿病患者要注意規(guī)律作息，清淡飲食，宜少食多餐，適當(dāng)參加體育鍛煉，避免暴飲暴食等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-27 501次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品最好
  血糖高并沒有吃什么補(bǔ)品最好，但是血糖高的患者平時(shí)可以使用蜂膠、大豆軟磷脂這樣的補(bǔ)品有不錯(cuò)的緩解作用，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。血糖就一般情況下是指存在于血液當(dāng)中的葡萄糖。血糖高可能與飲食、疾病、身體肥胖、遺傳等原因有一定的關(guān)系。血糖高的患者平時(shí)吃一些蜂膠，對(duì)于緩解血糖高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-23 2015次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品最好
  血糖高是許多患者面臨的健康問題，合理的飲食選擇對(duì)于控制血糖至關(guān)重要。在補(bǔ)品方面，患者應(yīng)傾向于選擇那些既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又不致血糖波動(dòng)的產(chǎn)品。以下是一些建議的補(bǔ)品類別及其功效。1、豆制品如豆?jié){、豆腐等是優(yōu)質(zhì)的選擇。它們富含植物蛋白，且多為優(yōu)質(zhì)蛋白，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次