問血糖高吃什么補(bǔ)品好
病情描述:
血糖高吃什么補(bǔ)品好
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高的人可以多吃高纖維的食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝,如玉米,小麥,白菜,豆類制品,含糖低的蔬菜,韭菜、西葫蘆、冬瓜、青菜、青椒、茄子,西紅柿含糖量非常低,即可做蔬菜又可以做水果可以適當(dāng)?shù)亩喑?,多吃含鈣的食物,蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬,黃豆、牛奶等等。
意見建議:
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血糖高吃什么好?血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物,水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的,多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多,可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的,也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里,一坐就是一天,長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重,造成血糖升高,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外,可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療,例如參花消渴茶等,來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:10
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血糖高吃什么食物好對(duì)于糖尿病人而言,飲食上不得不多注意,想要吃得飽,血糖還好,似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合,才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣,吃飯前,先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水,等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”,使食物能順利下咽,同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積,從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主,例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯,能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜,以葉莖類蔬菜為主,就是說地上的菜隨便吃,埋在地下的菜,如土豆(高淀粉)、紅薯、山藥、蘿卜等,使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的,但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類,因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解,可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療,例如參花消渴茶等,幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:39
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血糖高吃什么補(bǔ)品好啊?血糖高的人可以多吃高纖維的食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝,如玉米,小麥,白菜,韭菜,豆類制品,含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量非常低,即可做蔬菜又可以做水果可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?梢远喑院}的食物,缺鈣能夠促使血糖高的病人病情加重,含鈣的食物有蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬,黃豆、牛奶等等。富含硒的食物,既有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖帶性的生理活性。含硒豐富的食物,如魚、香菇,芝麻、大蒜、芥菜等等,它們都能夠降低血糖。另外可以多吃一些富含維生素b和維生素c的食物,可以有利于降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度。語音時(shí)長 1:32”
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血糖高吃什么好首先是五谷雜糧可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥、面包、粉絲、米粉、豆類及豆制品包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等。蔬菜類建議多吃,香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳。干果類多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果,水果類可以吃石榴、桑葚、酸棗、金絲小棗,香梨,水產(chǎn)品類可以吃紫菜、裙帶菜、發(fā)菜,其他可以吃一些,花茶,麥芽糖等。語音時(shí)長 01:25”
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血糖高吃什么好血糖高食療首先是五谷雜糧,可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥面包、粉絲、米飯、豆類及豆制品,包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等,蔬菜類建議多吃香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳、干果類,多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果等等。
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血糖高吃什么水果好血糖高的患者建議吃桃子,桃子可以增加胰島素的分泌,使血糖下降,對(duì)糖尿病病人有輔助的治療作用,血糖偏高的患者還可以吃獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低,營養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,另外糖尿病患者還可以吃草莓,柚子,橙子等水果。
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血糖高吃什么補(bǔ)品最好血糖高并沒有吃什么補(bǔ)品最好,但是血糖高的患者平時(shí)可以使用蜂膠、大豆軟磷脂這樣的補(bǔ)品有不錯(cuò)的緩解作用,對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。血糖就一般情況下是指存在于血液當(dāng)中的葡萄糖。血糖高可能與飲食、疾病、身體肥胖、遺傳等原因有一定的關(guān)系。血糖高的患者平時(shí)吃一些蜂膠,對(duì)于緩解血糖高
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血糖高吃什么補(bǔ)品最好血糖高是許多患者面臨的健康問題,合理的飲食選擇對(duì)于控制血糖至關(guān)重要。在補(bǔ)品方面,患者應(yīng)傾向于選擇那些既能補(bǔ)充營養(yǎng)又不致血糖波動(dòng)的產(chǎn)品。以下是一些建議的補(bǔ)品類別及其功效。1、豆制品如豆?jié){、豆腐等是優(yōu)質(zhì)的選擇。它們富含植物蛋白,且多為優(yōu)質(zhì)蛋白,