懷孕以后出現(xiàn)肚子脹氣,這是一種妊娠的反應(yīng),是由于孕激素的分泌增大,腸蠕動(dòng)減慢,出現(xiàn)的腸脹氣??梢猿匀菀紫氖澄铮部梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如散步,這是最好的活動(dòng),不要因?yàn)閼言幸院蟛荒芑顒?dòng),這樣會(huì)更加增加脹氣的。
多吃一些蔬菜和水果以及湯類(lèi)的食物,可以增加腸蠕動(dòng),并且容易消化,可以改善孕期的早孕反應(yīng)的癥狀。
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多吃一些蔬菜和水果以及湯類(lèi)的食物,可以增加腸蠕動(dòng),并且容易消化,可以改善孕期的早孕反應(yīng)的癥狀。
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