小兒消化不良,可以吃的水果有很多,比如說蘋果,蘋果既可以止瀉又能通便,所含的營養(yǎng)素也是非常多的,比如說,蘋果含有果膠和豐富的水溶性的纖維素,對消化緩慢引起的便秘,也是有一定的作用,可以蒸熟后吃,治消化不良的效果是更好的。
還有木瓜,木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)的吸收,可以緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃,治胃痛的好食物,不過由于木瓜是寒性水果,脾胃虛寒者不宜直接吃,可以燉湯吃。
桂圓,桂圓能入藥,有壯陽益氣,溫胃補脾等一些功效,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A溫補,燉湯后滋補效果也會更好。