第一個(gè),就是心情保持愉快;
第二個(gè)是每天適度的體育鍛煉;
第三個(gè)就是養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,保持大便通暢;
第四個(gè)就是食療。
飲食可以進(jìn)普食,但是要有所選擇,比如說多吃紅薯、蔬菜、水果和其他纖維食品,多吃大豆制品、菌類和海產(chǎn)品。放化療期間要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以吃魚和鴨子、肉鴿,不能光喝湯。具體的方案就如下:早餐應(yīng)該是雜糧粥、花生、海帶、黑木耳、拌豆腐,加餐是紅薯;午餐吃西紅柿、香菇、蝦皮、拌面,加餐是百合紅棗湯;晚餐是鴨子、花菜和其他健康食品。餐間要吃兩種水果,多喝水,酸奶也需要喝。
經(jīng)常便秘和腹瀉會導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道內(nèi)存留的時(shí)間延長,毒素吸收就增加,就會增加直腸癌的發(fā)病率,但是直腸癌的發(fā)生也有很多因素的,便秘是其中的一方面,就希望大家能夠引起注意,直腸癌這個(gè)病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。