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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5823次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 38616次

• 血尿腰酸背痛腎炎
  病人出現(xiàn)了血尿，一定要分析血尿的原因，大體上可以分為兩大類：一類是腎小球源性的血尿，病人除了血尿之外，可能伴有蛋白尿，血壓高，腎功能異常，然后這種情況建議進(jìn)一步完善尿紅細(xì)胞位相，尿紅細(xì)胞位相如果是畸形紅細(xì)胞超過(guò)70%，畸萬(wàn)大于5%，臨床診斷腎小球源性的血尿是成立的。病人腰酸背痛可能與腎炎有關(guān)系。二，非腎小球源性的血尿，主要包括泌尿系結(jié)石，泌尿系腫瘤和泌尿系感染，尤其是泌尿系結(jié)石，病人可以出現(xiàn)明顯的腰痛，這種疼痛是非常劇烈的，并且這種疼痛一般止痛藥不容易緩解，完善泌尿系超聲可以發(fā)現(xiàn)結(jié)石腫瘤，病人主要表現(xiàn)為無(wú)痛性全程肉眼血尿，主要見(jiàn)于中老年人，一旦出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)完善泌尿系超聲，甚至是泌尿系ct，核磁共振，一旦證實(shí)是腫瘤，要積極根據(jù)病人的情況采取外科手術(shù)治療，放療或者是化療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-23 2548次

• 腎炎會(huì)腰酸背痛嗎
  腎小球腎炎有可能是各種其他的毛病，比如說(shuō)，糖尿病過(guò)敏等等，也有可能是腎小球本身的問(wèn)題，沒(méi)有其他的疾病存在，其實(shí)不管是原發(fā)性的腎小球還是繼發(fā)性的腎小球腎炎，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)引起腰痛的。患者頂多會(huì)有一些腰部的酸脹感覺(jué)有明顯的腰痛癥狀應(yīng)該不是腎炎的問(wèn)題，不管是腎炎腎病還是腎衰竭一般都不會(huì)引起這個(gè)部位的疼痛，腰痛的話還是要考慮是不是泌尿系統(tǒng)結(jié)石是不是腰大肌勞損椎間盤突出或者脊椎椎體的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 2647次

• 腎炎會(huì)腰酸背痛嗎
  病情分析：腎炎的患者在臨床上一般不會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的表現(xiàn)癥狀，腎炎往往早期沒(méi)有特殊的表現(xiàn)，都是在體檢中發(fā)現(xiàn)，蛋白尿以及血尿呈陽(yáng)性。而患者還會(huì)出現(xiàn)高血壓，同時(shí)還會(huì)伴有水腫的表現(xiàn)。腎炎的患者如果出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，這就要考慮有沒(méi)有泌尿系統(tǒng)感染或者是腰椎間盤突出以及腰肌勞損等癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者可以去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。腎炎的患者在飲食上要避免辛辣刺激，油膩煎炸的食物，要低鹽低脂飲食。同時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度的勞累。
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-18 1802次

• 腰酸背痛如何鍛煉
  病情分析：出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，主要考慮可能是腰肌勞損引起的表現(xiàn)，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致腰椎的血液循環(huán)不好引起的癥狀，可以適當(dāng)?shù)呐?dòng)腰部，或者選擇平板支撐，引體向上，也可以緩解腰酸背痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議平常還是要注意腰背的防寒保暖，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期彎腰工作，積極的治療腰椎或者頸椎方面的疾病。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1701次

• 老是腰酸背痛
  導(dǎo)致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長(zhǎng)期從事站立工作，由于持續(xù)站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統(tǒng)感染及慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛。三，受涼受風(fēng)濕寒的侵襲，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)骨長(zhǎng)骨刺，而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 381次

• 失眠腰酸背痛
  失眠腰酸背痛可能是因?yàn)槟I陰虛、腎氣虛等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候。病因通常與性生活過(guò)多、長(zhǎng)期熬夜、不健康飲食等有關(guān)?；颊咄ǔ?huì)表現(xiàn)為失眠腰酸背痛，還可能會(huì)出現(xiàn)盜汗、眩暈、耳鳴等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃湯等藥物進(jìn)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-15 904次