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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5816次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 38607次

• 腎炎會腰酸背痛嗎
  腎小球腎炎有可能是各種其他的毛病，比如說，糖尿病過敏等等，也有可能是腎小球本身的問題，沒有其他的疾病存在，其實不管是原發(fā)性的腎小球還是繼發(fā)性的腎小球腎炎，一般來說是不會引起腰痛的?；颊唔敹鄷幸恍┭康乃崦浉杏X有明顯的腰痛癥狀應(yīng)該不是腎炎的問題，不管是腎炎腎病還是腎衰竭一般都不會引起這個部位的疼痛，腰痛的話還是要考慮是不是泌尿系統(tǒng)結(jié)石是不是腰大肌勞損椎間盤突出或者脊椎椎體的問題。
  語音時長 1:15”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 2644次

• 慢性腎炎腰酸背痛
  在臨床上，有一些慢性腎炎患者，在早期時會出現(xiàn)一些非特異性癥狀，如腰酸背痛乏力、疲倦、納差、水腫以及尿中泡沫增多等情況，此時建議患者不應(yīng)當(dāng)輕視，應(yīng)當(dāng)進行積極重視，患者此時一定要去正規(guī)醫(yī)院進行就診，來完善血液、尿液，以及影像學(xué)方面檢查評估患者病情，從而可以得到更針對性的治療。慢性腎炎患者在病情早期時，有些可以沒有明顯的臨床癥狀，患者當(dāng)出現(xiàn)了少尿時，此時考慮患者可能是出現(xiàn)了腎功能衰竭，患者一定要去正規(guī)醫(yī)院進行就診，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，進行相關(guān)的控制血壓以及減少蛋白尿等治療。慢性腎炎患者，平時應(yīng)該注意規(guī)律作息，避免過度勞累，以免病情波動，如果患者近期存在急性加重期時，腎功能出現(xiàn)急劇惡化的時候，建議患者應(yīng)當(dāng)進行適當(dāng)臥床休息，避免過度活動，以免可能會加重患者病情。慢性腎炎患者還應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，注意避免應(yīng)用腎毒性藥物，注意規(guī)律檢測，需要水平規(guī)律，門診隨診。
  語音時長 01:39”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-15 2480次

• 腎炎會腰酸背痛嗎
  病情分析：腎炎的患者在臨床上一般不會出現(xiàn)腰酸背痛的表現(xiàn)癥狀，腎炎往往早期沒有特殊的表現(xiàn)，都是在體檢中發(fā)現(xiàn)，蛋白尿以及血尿呈陽性。而患者還會出現(xiàn)高血壓，同時還會伴有水腫的表現(xiàn)。腎炎的患者如果出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，這就要考慮有沒有泌尿系統(tǒng)感染或者是腰椎間盤突出以及腰肌勞損等癥狀。意見建議：建議患者可以去正規(guī)三甲醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查，確定病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性有效的治療。腎炎的患者在飲食上要避免辛辣刺激，油膩煎炸的食物，要低鹽低脂飲食。同時要多注意休息，避免過度的勞累。
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-18 1802次

• 腰酸背痛如何鍛煉
  病情分析：出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，主要考慮可能是腰肌勞損引起的表現(xiàn)，可能是因為長時間久坐或者長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致腰椎的血液循環(huán)不好引起的癥狀，可以適當(dāng)?shù)呐友浚蛘哌x擇平板支撐，引體向上，也可以緩解腰酸背痛的癥狀。意見建議：建議平常還是要注意腰背的防寒保暖，不要長期保持一個姿勢，不要長期彎腰工作，積極的治療腰椎或者頸椎方面的疾病。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1701次

• 老是腰酸背痛
  導(dǎo)致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續(xù)站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統(tǒng)感染及慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛。三，受涼受風(fēng)濕寒的侵襲，導(dǎo)致頸椎長骨長骨刺，而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 381次

• 失眠腰酸背痛
  失眠腰酸背痛可能是因為腎陰虛、腎氣虛等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進行治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候。病因通常與性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等有關(guān)?；颊咄ǔ憩F(xiàn)為失眠腰酸背痛，還可能會出現(xiàn)盜汗、眩暈、耳鳴等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃湯等藥物進
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-15 904次