一、玉米須粥,玉米須十五克、粳米五十克,將玉米須洗凈,加水兩碗,煮二十分鐘,去渣取汁。粳米洗凈,加入玉米須汁液中,煮成粥,可代早晚食餐用。適合各類的糖尿病患者。
二、葛根白米粥,葛根粉三十克、大米一百克,用白米煮粥加入葛根粉,煮至大米爛成粥即可。適合形體消瘦的糖尿病患者。
三、芝麻黑豆粥、黑芝麻五百克、黑豆1千克、將兩者一起加工成粉,每次取黑芝麻、黑豆粉共一百克,加面粉五十克,調(diào)和均勻后煮成粥,分成三頓,隨餐食用。
四、苦瓜粥,苦瓜150克,粳米五十克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮十分鐘即可。早晚兩次分食。適合各類的糖尿病患者。