問適合糖尿病人喝的酸奶有哪些
病情描述:
適合糖尿病人喝的酸奶有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
奶制品糖尿病病人是可以喝的,只要是不含糖分的,都是可以吃的,如果是自己發(fā)酵的酸奶就更好了,不要放糖漿之類的東西就可以安全的喝,酸奶可以促進(jìn)胃腸道的消化,增加腸道的益生菌,對于身體是十分好的,平時(shí)早餐之后都是可以喝一杯的。
意見建議:
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糖尿病人可以喝黃芪嗎糖尿病病人可以喝黃芪,黃芪對于糖尿病并沒有危害。目前中藥的成分里大多數(shù)中藥成分都不會就是加重糖代謝的異常,都不會加重糖尿病,所以在使用的時(shí)候都不用擔(dān)心會不會對于身體有更壞的作用。黃芪一般都是使用在腎臟的病人,從中醫(yī)的理論黃芪應(yīng)該是對于腎臟具有一定的保護(hù)作用,所以有些糖尿病人喜歡喝一些黃芪來預(yù)防糖尿病腎病,或者是糖尿病已經(jīng)發(fā)生腎病微量蛋白尿的時(shí)候喜歡喝一些黃芪,來減緩腎病的進(jìn)展。意義有多大不好說,但至少是沒有壞處的。所以作為糖尿病患者來說,自己喝一些黃芪是可以的,如果中醫(yī)科的大夫給的藥方里帶有黃芪,更沒有問題的,可能中醫(yī)科大夫就是想改善腎臟情況,所以才給了黃芪。01:17
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糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些糖尿病人一般所有的蔬菜都是可以吃的,但是不建議吃的量過大,避免餐后血糖波動。對于糖尿病人就是控制飲食的量,而不是限制某種食物不能吃,一般絕大部分還是都是能吃的,但是食用的時(shí)候,盡量選擇的升糖指數(shù)慢或者是含糖量比較低的一些食物,這樣才有利于血糖的控制。01:04
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適合糖尿病人喝的酸奶適合糖尿病人喝的酸奶其實(shí)最好是那種沒有任何添加劑的酸奶。添加劑有包括增稠劑或者是甜味劑,還有額外添加的糖分,這些都是不適合糖尿病患者吃的。但是這種要求現(xiàn)在市面上很多品牌的酸奶都不會達(dá)到這個(gè)要求的,因?yàn)槿绻菃渭儼l(fā)酵的酸奶里邊不添加任何東西,它的口感是非常不好的,所以對于沒有糖尿病的患者來說這種口感的酸奶是不會被接受的。所以現(xiàn)在市面上所出售的酸奶一般里面還是添加的都非常多,包括很多糖分或者是一些果醬等等,主要是為了增加口感,這樣就會導(dǎo)致了酸奶里面含有熱量偏多,對于糖尿病的患者來講是非常不適合的。所以,糖尿病的患者為了保險(xiǎn)起見可以自己去發(fā)酵酸奶,比如說可以用純牛奶去加上一些益生菌,自己準(zhǔn)備一個(gè)酸奶機(jī)發(fā)酵就可以了。發(fā)酵好之后不要再另外添加蜂蜜或者白糖之類的東西就可以飲用了。語音時(shí)長 1:31”
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有糖尿病人能喝酸奶嗎糖尿病人可以喝酸奶,但是要選擇原味酸奶或者是木糖醇酸奶,因?yàn)樗崮汤锩娓缓S富的鈣質(zhì),每天有五百克酸奶就能夠達(dá)到人體所需要的鈣質(zhì),酸奶可以和一些主食一起吃,降低混合食物的血糖反應(yīng)還能夠維持血糖的穩(wěn)定。酸奶里面還有一種特殊的氨基酸,不僅能夠幫助我們預(yù)防糖尿病,還有利于減少人體的脂肪含量。但是,市面上很多都加有糖,所以我們選擇酸奶的時(shí)候盡量選擇原味酸奶,避免選擇市場上加糖的酸奶,每天酸奶也不能多喝,每天喝一到兩杯就可以了,這樣能夠起到一個(gè)幫助膳食平衡的作用,也利于有利于血糖的控制。語音時(shí)長 1:27”
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糖尿病人能喝酸奶嗎糖尿病病人是可以喝酸奶的,但是市面上的酸奶普遍含有蔗糖,所以建議糖尿病人喝了酸奶以后最好監(jiān)測一下自己的血糖,如果對餐后血糖影響不大,就可以繼續(xù)飲用,但是如果血糖升高,建議選擇無糖酸奶,無糖酸奶當(dāng)中不添加蔗糖。
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糖尿病人可以喝酸奶嗎糖尿病病人是可以喝酸奶的,但是一定要選擇無糖酸奶,并且建議在喝酸奶的同時(shí),要適當(dāng)減少主食的攝入量,以免引起血糖大幅度的波動。糖尿病患者在飲食方面避免吃高糖,高脂肪,高膽固醇食物,可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜。
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糖尿病人能喝酸奶嗎糖尿病人一般能喝酸奶,喝的時(shí)候一定要注意適量。酸奶是一種比較常見的飲品,營養(yǎng)價(jià)值比較高,是用純牛奶發(fā)酵制成的,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣元素以及多種維生素,糖尿病人適量的喝酸奶可以補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng),能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命體征,適量的喝酸奶一般不會導(dǎo)致血糖難以控制,不會導(dǎo)致病情加
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適合糖尿病人喝的湯和粥糖尿病患者在日常飲食中需要特別注意糖分?jǐn)z入,但這并不意味著不能享受美味的湯粥。實(shí)際上,有一些特別適合糖尿病患者的湯粥選擇,既營養(yǎng)豐富又能幫助控制血糖。首先,葛根粉粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。葛根含有黃酮類物質(zhì),有助于改善微循環(huán),對糖尿病患者有益。制