第一要做好清潔，女性需要做好外陰清潔衛(wèi)生，保持局部干燥，不要用洗劑過度的清洗外陰，建議每天用清水清洗，可以防止病原體進(jìn)入子宮，防止子宮肌瘤。
第二適當(dāng)控制性生活，性生活不潔和放縱的性生活，容易引起子宮內(nèi)膜感染引起子宮肌瘤。
第三減少高脂肪食物，高脂肪食物會導(dǎo)致女性雌激素水平過多分泌，不斷的刺激子宮，使子宮內(nèi)膜不能正常地修復(fù)引起子宮肌瘤，所以建議女性朋友們要形成良好的飲食習(xí)慣，少食高脂肪辛辣刺激性的食物。
如何更好的預(yù)防子宮肌瘤
李寧主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
2018-06-27 1659次
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子宮肌瘤如何預(yù)防子宮肌瘤的預(yù)防問題，是一個非常復(fù)雜的問題，因?yàn)樽訉m肌瘤的發(fā)生發(fā)展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數(shù)，因?yàn)樽訉m肌瘤得病的原因，理論來說是一個內(nèi)分泌失調(diào)的一個過程，子宮內(nèi)膜、子宮肌層出現(xiàn)了一些病變，從發(fā)展學(xué)上來說，如果保持一個適時的心態(tài)，很好的一個內(nèi)分泌的狀態(tài)，可能子宮肌瘤的話，就發(fā)生的機(jī)會會少，或者不再發(fā)生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，有時候是不能預(yù)測的，所以要適時的檢查身體，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預(yù)防，保持良好的心態(tài)，其實(shí)就能預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。
01:05
樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 9202次
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如何預(yù)防子宮肌瘤預(yù)防這個問題其實(shí)很廣泛。子宮肌瘤主要的原因是與體內(nèi)雌激素水平有一些相關(guān)性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宮肌層局部的受體引起來的。但是怎么預(yù)防，那么就是說通過我們平時定期的檢查，我們發(fā)現(xiàn)了，我們可能及早的進(jìn)行干預(yù)。其次就是飲食要注意，我們少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如說一些保健品。
01:11
費(fèi)志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-25 2656次
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如何預(yù)防子宮肌瘤由于子宮肌瘤可能是體內(nèi)高水平雌孕激素刺激而誘發(fā)，所以想要預(yù)防子宮肌瘤一般建議要避免服用各種避孕藥，比如緊急避孕藥，或者是短效避孕藥以及長效避孕藥。同時還要建議盡量少吃豆制品以及蜂王漿和蜂蜜。因?yàn)檫@些食物可能會刺激導(dǎo)致卵巢分泌過多的雌孕激素，所以才可能間接導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生。而對于已經(jīng)有子宮肌瘤的女性，這時就需要根據(jù)肌瘤的大小、數(shù)量以及伴隨癥狀來進(jìn)行對癥的處理。比如子宮肌瘤小于5cm，但大于3cm，而月經(jīng)又沒有任何改變，這時可以服用桂枝茯苓丸來抑制子宮肌瘤的增長。語音時長 01:13”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-06 3375次
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子宮肌瘤如何預(yù)防子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，多見于育齡期婦女，多為30歲至50歲發(fā)病，小于20歲的少女中比較少見，有部分肌瘤在絕經(jīng)后會出現(xiàn)消退或萎縮的情況。子宮肌瘤目前病因還未完全明確，有部分肌瘤與性激素相關(guān)，也有研究顯示肌瘤與染色體的異常相關(guān)。因此，在預(yù)防肌瘤發(fā)生中，我們可以避免吃一些含有少量性激素的食物，如大豆、豆制品、山藥、馬鈴薯等食物。這些食物含有微量的雌孕激素。有些雌孕激素的藥物是通過這些食物提取出來的，但是它們的含量非常低，因此在平常的生活中，我們可以少吃，但是沒必要完全不吃這些食物。另外，預(yù)防子宮肌瘤還可以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉對于身體素質(zhì)的提高和肌瘤的預(yù)防也是有益的。語音時長 01:41”
邢冠琳
副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-05-21 1727次
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如何預(yù)防子宮肌瘤？病情分析：預(yù)防子宮肌瘤的措施有：戒煙戒酒、形成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜；合理飲食搭配，避免高脂高糖飲食；保持良好的心態(tài)；注意避孕減少流產(chǎn)次數(shù)等。意見建議：子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生首先需要調(diào)整自己的生活方式。可以適當(dāng)多運(yùn)動以增加機(jī)體免疫力。
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2020-06-28 1302次
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子宮肌瘤如何預(yù)防病情分析：平時注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，定期的體檢。避免長期接觸雌孕激素類制劑，藥品或者是保健品等，可以有效的預(yù)防子宮肌瘤。意見建議：平時作息規(guī)律，不要熬夜。飲食均衡，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。保持良好的情緒和充足的睡眠，注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生。
龍萍
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-06-20 1205次
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如何預(yù)防子宮肌瘤子宮肌瘤是不能預(yù)防的，目前來說，子宮肌瘤的病因還不是特別的確定考慮和遺傳因素有關(guān)，和體內(nèi)的激素分泌有關(guān)。當(dāng)體內(nèi)的雌性激素分泌量增多的時候，子宮肌瘤增長的速度明顯，體內(nèi)雌性激素分泌量降低，子宮肌瘤增長的速度會減緩，或者是停止。只有在子宮肌瘤長出之后，才可以用藥物治療或者是盡量少吃一些含有雌性激素量高的
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-07-26 182次
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子宮肌瘤如何預(yù)防子宮肌瘤是女性常見腫瘤之一，近些年，隨著生活節(jié)奏的加快，子宮肌瘤的發(fā)病率呈上升趨勢，在大多數(shù)情況下，子宮肌瘤都是良性的，通過一定的措施可以預(yù)防。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-06-24 1558次
