這種情況可見(jiàn)于一些因素,比如睡眠質(zhì)量不好、生活不規(guī)律,而導(dǎo)致睡眠的時(shí)間相對(duì)減少、質(zhì)量比較差。機(jī)體的生物鐘紊亂異常,對(duì)身體的危害很大,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成體質(zhì)下降,神經(jīng)衰弱,沒(méi)有力氣,嗜睡。
如果本身患有一些消化不良、低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人那嬌弱,會(huì)難以抑制的想睡覺(jué)、渾身乏力。
另外用腦過(guò)多、妄想、牽掛太多,也會(huì)造成心理疲勞甚至生理疲勞,頭腦昏昏沉沉,容易沒(méi)勁兒瞌睡。另外也見(jiàn)于一些食品藥品的副作用,比如說(shuō)服用了撲爾敏、氯雷他定等藥物。