月經(jīng)期期間是可以吃南瓜的,沒有任何問題,在月經(jīng)期的時候各種蔬菜類,水果類、肉類,蛋類,海產(chǎn)品等等這一系列的都是沒有任何的禁忌的,都是可以吃的,那么幾個注意事項注意到就可以:
第一,注意不要在月經(jīng)期的時候性生活和盆浴,因為這樣做容易使經(jīng)血逆流而導致子宮腺肌癥巧克力囊腫,子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性的加重,會影響到正常的工作和生活,巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫增大甚至囊腫出現(xiàn)破裂的風險,這個囊腫會影響到排卵所以一定要注意。
第二,還有就是在月經(jīng)期的時候注意千萬不要著涼,因為在月經(jīng)期如果著涼了會出現(xiàn)肚子疼會出現(xiàn),下腹部的不舒服,甚至誘發(fā)盆腔的炎癥,因為月經(jīng)期的時候抵抗力表差,就是在月經(jīng)期的時候注意不要劇烈的運動例如長跑,或者是參加運動會等等這種高強度的運動是不適合的,因為這樣做容易造成大量的出血,這些注意事項注意到就可以。