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    1. 內外踝骨折手術后康復訓練

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      醫(yī)生主講實錄

      內外踝骨折手術以后一般臥床一個半月左右,期間一定少活動踝關節(jié),以免影響骨折愈合,很容易導致踝關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊的黏連、攣縮,加上刀口內部的瘢痕增生,很容易導致踝關節(jié)屈伸活動受限。

      所以踝關節(jié)骨折以后,特別是手術后的康復訓練,主要是恢復踝關節(jié)的屈伸功能。再就是長時間臥床以后也容易導致下肢的肌肉廢用性萎縮,所以一定也要加強下肢肌肉的力量鍛煉。

      內外踝骨折手術以后,特別是要加強下肢肌肉收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉,防止下肢肌肉萎縮情況。

      術后一個月可以逐漸的加強踝關節(jié)的屈伸活動,如果踝關節(jié)屈伸活動時有明顯的僵硬情況,可以用手幫助鍛煉一下。如果下地活動以后下肢肌肉的力量以及踝關節(jié)屈伸活動仍然有受限的情況,可以多做一下蹲起的活動,以牽拉開踝關節(jié)黏連、攣縮的組織以及鍛煉腿部肌肉的力量。

      以上內容僅供參考

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