首先，對(duì)于內(nèi)外踝骨折以后的病人康復(fù)訓(xùn)練還是至關(guān)重要的，只有通過(guò)后期的康復(fù)訓(xùn)練才能恢復(fù)正常的功能，但是康復(fù)訓(xùn)練是有時(shí)間限制，一般早期是不建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。
因?yàn)楣钦厶幏浅２环€(wěn)定，如果進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)影響到骨折愈合的，一般康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間需要等到有骨痂生長(zhǎng)才可以進(jìn)行的，一般大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，過(guò)一個(gè)半月左右的時(shí)候拍片。
如果有骨痂生長(zhǎng)，就可以進(jìn)行加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練，一般康復(fù)訓(xùn)練主要還是恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，那時(shí)候就可以燙洗、加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來(lái)恢復(fù)正常功能就可以。
可以在床上進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉、抬腿、鍛煉、按摩肌肉，恢復(fù)肌肉力量就可以，一般只要關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)，肌肉力量恢復(fù)，將來(lái)下地正常走路是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。
