高低肩不一定就是脊柱側(cè)彎,高低肩也可能是某側(cè)方肌太緊張導(dǎo)致,該側(cè)肩膀被側(cè)方肌往上提著。如果長(zhǎng)期這樣,不排除影響脊柱的可能,長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎以后,患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律,每天早睡早起,保證睡眠的充足。另外患者可以從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等。
患者應(yīng)該吃一些新鮮的水果,蔬菜,來補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需。另外患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。